みなさんお茶って飲みますか？？
冬になると身体も冷えるので、暖かい飲み物を飲みたくなりますよね。
私もよくお茶を飲むのですが、ルイボスティが美容効果があっていい！という話を聞いたので、それからぐびぐびとルイボスティを飲むようにしてます。
暖かくするとすごくおいしいので、味も気に入ってます。
ということで今日はルイボスティが美容にいいって聞くけどなにがいいの？ってことについてまとめてみたいと思います～！
ルイボスティーの効果効能とは？
ルイボスティーにはたくさんの効果効能があると言われています。
たしかに味もちょっと薬っぽいというか、香りが独特なので、なんとなく身体によさそうだなぁ～という感じはしますよね！
ルイボスティの成分は？
ルイボスティーは「ルイボス」という南アフリカの植物の葉を乾燥させてお茶にしたものです。
「ルイボス」は南アフリカ共和国の西ケープ州ケープタウンの北に広がるセダルバーグ山脈一帯にのみに自生する植物で、温度の高い場所を好むため、セダルバーグ山脈意外での栽培は難しいんだそうです。
そのためルイボスは希少性が高いんです。
ルイボスティってそんなに貴重なものだってしらなかったわ！！
ルイボスティの一番のポイントは「カフェインを含まない」という点にあります！！
お茶や紅茶はほとんどのものがカフェインを含んでいるので、妊婦さんやカフェインを経ちたい人にも向いてるんですね！！
ルイボスには、多数のフェノール系化合物が含まれているため、抗酸化作用があるとされているんですね！！
というわけでルイボスティは抗酸化作用があるので、身体にいい！
若々しくいるためには抗酸化ってすごく大切なので、ルイボスティを飲むことを習慣化するといいよねぇ～！と改めて思ったのでありました！！
この楽天のサイトのルイボスティを販売してるお店「ティーライフショップ」さんの、ホームページがとても見やすいし、効果がすごいあるんだ！！ってわかってほしくなったので、次はこのルイボスティを試してみようかなと思います～
そいじゃ！！
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